手把手教你解救冬季办公室里的“欲求不暖”族

失恋伤心怎么办?痛经感冒怎么办?天气寒冷怎么办?皮肤干燥怎么办?——“多喝热水”,和“不行就分”、“重启试试”、“喜欢就买”堪称社交圈金句。

但我就是讨厌喝白开水啊!实力爆哭!

梦想加,关注你的办公感受!的小阿姨们行动起来,手把手教你解决这个冬天的饥渴!(别想歪)

滋阴润燥篇秋冬时节,上班族本就内火炽盛,再加上一整天被各种发光屏幕颜射,大部分人都需要一些滋润收敛锁水的饮品。


蜂蜜,各种搭配很随意(MyDream+小编倾情推荐)

可以配牛奶,可以配花茶,可以配果酱调制成热茶,看自己的口味和体质了。

蜂蜜的种类有很多,有荔枝蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、油菜蜜、枣花蜜、野桂花蜜、椴树等,可以按照功效不同,选择合适蜂蜜的泡水饮用。

冬季为避免干燥,你需要一点润燥又不寡淡的东西,最方便的就是蜂蜜柚子茶,市面上很多口味还不错的牌子可供选择,当然若有闲情,自己熬制也别有风味。

茅根荸荠甘蔗雪梨水

这也是滋阴润肺的方子,而且都很平和,偏性不大。雪梨可以很大程度增加香甜的口味,只是略寒凉,但是煮熟了吃,大部分人的体质都是可以接受的。茅根可以去药店买,但要慎用,如果感觉有胃部不适,就不要添加。

放中火上烧开后转中偏小火,煮2小时。加冰糖,继续煮30分钟,关火。待汤凉冷后,用漏勺滤掉固体物,将糖水倒入容器内,盖上,放冰箱冷却后即可饮用。

果酱,调味口感极好

可以去买现成的,也可以趁水果摊打折时大批买进然后自制果酱。有些水果直接吃口感很一般,但是加冰糖熬制以后照样是一道美味。苹果、梨子、橘子、桃子、草莓、樱桃都是很适合用来做果酱的。

补中益气篇对于气虚体弱的人来说,办公室的温补很重要。秋冬季喝上这样一杯热汤,一口下去暖到脚趾头,舒爽。


八宝茶(MyDream+百子湾空间倾情推荐)

在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用,所以也称“三泡茶”,八宝茶以茶叶为底,掺有白糖(或冰糖)、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等,喝起来香甜可口,滋味独具,并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

胡萝卜水(MyDream+市场部Monica倾情推荐)

直接用新鲜胡萝卜片泡沸水喝即可,普通的矿泉水也可以泡出类似VOSS那样温润的口感来。特别是对于长期面对电脑的上班族,坚持喝明显感觉眼睛没那么干涩疲劳。

如果新鲜时蔬获取不便的话,泡腾片也是补充维生素这一美白、抗老神器的好办法。

祛湿暖胃篇思虑过重的人往往湿气重,办公室里面被湿寒体质困扰的人太多了。尤其是久坐办公室,脾胃虚弱身体湿重,加上烦劳工作不正常饮食。这时候,你最需要一杯红茶,暖身又护胃。


红茶

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。在冬天胃容易不舒服,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体也是暖暖的。

红豆沙

去菜场买新鲜红豆,放在电饭锅里面焖煮,加一些糖熬制成类似果酱的东西。然后冷却装瓶(刚好可以利用吃完果酱的空瓶),带到单位,存在冰箱里面。喝红茶喝奶茶的时候拿出来挖一勺,可以增加风味,红豆本身也带祛湿效果。

大枣红糖姜茶(MyDream+雍和宫空间小阿姨倾情推荐)

大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火。

提神醒脑篇咖啡(MyDream+市场部Jenny、Simon联合推荐)


星巴克等连锁咖啡店外卖已经很方便啦,但要喝出弄弄香气,挂耳咖啡谁试谁知道。如果加上10g奶和半小包糖,味道更好。如果办公室不是太安静的话,准备个小法压壶,空间里飘的满满都是香气啊!

在梦想加空间,小阿姨每天为大家准备饮品。

冬季目前有罗汉果茶、八宝茶、玫瑰酱茶三种,

并有红糖姜茶包供女性朋友们取用。

那么问题来了,

冬天,你喜欢喝什么呢?


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